艾葉泡腳的功效和作用
1、 舒經(jīng)活絡(luò),暢通氣血,寒氣自然也_會跟著排出。它可以治療女性因為氣血不足導(dǎo)致的頭痛、焦慮等病癥。
3、 增強抵抗力,艾草中有很有營養(yǎng)元素和有機(jī)成分,可以補充平衡人體營養(yǎng),讓女性的虛火無處可藏。
4、 預(yù)防治療風(fēng)寒,對咳嗽、咽喉腫痛、支氣管炎都有很好的治療功效,能夠祛痰平喘,讓感冒好的更快一些。
艾葉泡腳的方法
1. 水溫
2. 時間
每次泡腳時間在二_鐘到半小時作用,時間太久會消耗太多水分和精力。身體泡出微汗,擦干后喝水休息,可以達(dá)到比較好的效果。
3. 搭配中藥
泡艾草的時候可以加入其他的中藥,比如說花椒、紅花、姜片等等,可以有_的驅(qū)寒作用。
女性想要面色紅潤,體態(tài)輕盈,手腳溫暖,艾草泡腳一周兩三次_足夠了。只有按照正確的泡腳方法使用,才能夠有保養(yǎng)作用。
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