柚子皮功效
1、 減肥瘦身
柚子皮可以促進體內(nèi)代謝,讓脂肪更快分解排出,達到瘦身的效果。此外它還夠減少肉類的油膩,具有清爽潤腸的功效,
2、 細滑肌膚
3、 助消化
柚子皮有利于消化,大量的纖維促進腸胃蠕動,具有潤腸理氣開胃的效果。
4、 保護心血管
柚子皮的橙皮甙能夠促進循環(huán),有降低血糖的作用,對預防心血管堵塞等疾病有很好的效果。
蜂蜜柚子茶做法
2、 用刮皮刀將黃色果皮刮下來,盡量避免刮到白色瓤,做起來會有苦澀的味道。柚子皮有著特殊的口感,所以也不要刮地太薄。將里面的果肉也取出來掰成小塊,不要留下連接的白色部分。
3、 將柚子皮切絲焯水三次,和果肉、白糖一起熱水加熱熬煮,等到湯水變少,成為粘稠的果醬狀。再放入干凈瓶子保存_可以了。
蜂蜜柚子茶平時泡水口感很好,能夠清涼降火,還能吃到甜蜜果肉。
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