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糖尿病是現(xiàn)代社會(huì)中非常常見的一種慢性疾病，患病者一般需要終生服藥來(lái)控制病情，并且要進(jìn)行嚴(yán)格的生活管理和血糖監(jiān)測(cè)。很多糖尿病患者都在尋找一些降糖的偏方，希望能夠減少長(zhǎng)期用藥的副作用。下面_來(lái)介紹中藥降糖的23種偏方。
1、蒸山藥枸杞子
取山藥1根，枸杞子10克，將山藥削皮后切片，放入盤中，上鍋蒸熟，撒上枸杞子，稍燜一會(huì)兒即可。蒸山藥枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的功效，可以有效_體質(zhì)、增強(qiáng)抵抗力。山藥和枸杞都能調(diào)理肝腎功能，起到降低血糖的作用，但每次_適量食用，不能過(guò)多，以免適得其反。
2、苦瓜湯
取新鮮苦瓜1根，去瓤后洗凈切片，加清水煮湯飲用，每天1次。苦瓜性寒味苦，歸心、肝、脾、肺經(jīng)，具有清熱明目、利尿、清心等多種功效。三高患者都很適合吃苦瓜，對(duì)于降低血糖、血脂、血壓等指標(biāo)都是有好處的。
3、玉米須水
取曬干的玉米須10克，加清水煮開后代茶飲用，每日1劑。玉米須是一個(gè)很好的降糖中藥，而且也非常便宜。玉米須具有降血脂、降壓、利膽、清熱利濕等多種功效。經(jīng)常飲用玉米須水，可以穩(wěn)定血糖，也可以_糖尿病人的濕熱體質(zhì)。
4、涼拌洋蔥
取小洋蔥1個(gè)，搭配芹菜、柿子椒適量。洋蔥和柿子椒切絲，芹菜切片，分別過(guò)沸水焯一下，撈起瀝干后放入盤中，加入香菜葉、蒜末、陳醋和食鹽后，攪拌均勻即可。洋蔥能夠促進(jìn)胰島素的分泌和敏感性，進(jìn)而起到輔助降糖的作用，比較適合三高的人群。
5、蒸桑葉
取鮮嫩的桑葉一把，洗凈后放入盤中，上鍋蒸熟后即可食用。桑葉具有清肝明目、平抑肝陽(yáng)等功效，能夠_糖尿病人的咽干口渴等不適癥狀。經(jīng)常食用桑葉也能降低血脂，并且?guī)椭€(wěn)定血糖。對(duì)于三高患者來(lái)說(shuō)，桑葉是一個(gè)很好的食物。
6、涼拌馬齒莧
取新鮮馬齒莧一把，洗凈后焯水，然后用生抽、陳醋、芝麻油和芝麻醬一起涼拌即可。馬齒莧是一種野菜，也是一味中藥，它含有少量去甲腎上腺素，能夠促進(jìn)胰島素分泌，有_的降糖作用。
7、苦蕎茶
苦蕎茶是由谷物苦蕎麥烘焙而成的一種飲品，富含生物類黃酮、葉綠素、粗蛋白以及多種微量元素，可以調(diào)節(jié)血脂和血糖，軟化血管，還能夠促進(jìn)胰島素分泌，起到降血糖、降血脂、減肥排毒等多種功效。糖尿病人可以經(jīng)常飲用苦蕎茶。
8、其它降糖的中藥
除了上面的降糖中藥之外，其實(shí)能夠降血糖的中藥還有很多，比如人參、黃芪、黃精、白術(shù)、茯苓、太子參、五味子、白芍、熟地、葛根、玉竹、生地、決明子、三七、靈芝、麥冬等。但是這些中藥的使用，都_在中醫(yī)指導(dǎo)下根據(jù)患者的具體病情來(lái)辨證論治，不得隨意濫用。
結(jié)語(yǔ)：以上_是中藥降糖的23種偏方相關(guān)介紹了，平時(shí)可以嘗試一下。如果自身有糖尿病或者血糖異常相關(guān)的問題，可以找_的中醫(yī)來(lái)進(jìn)行中藥調(diào)理，以減輕長(zhǎng)期服用降糖藥所帶來(lái)的副作用。
